Tae Kwon Do

Importancia del Tae Kwon Do

El Tae Kwon Do mezcla el taekkyon coreano y el karate japonés y se dio a conocer en la década de los cincuenta. Estamos hablando de una tradición que lleva más de medio siglo de coexistir en la formación infantil y adulta de las personas; además cuando se aprende –en esencia– se trata de inculcar una serie de valores que van más allá de la defensa personal, los golpes y el contraataque hacia un adversario.

Esta disciplina inculca los siguientes principios:

• La cortesía (Ye Ui)
• La integridad moral (Yom chi)
• La perseverancia (In Nae)
• El autocontrol (Guk Gi)
• El espíritu indomable (Baekjul oolgool)

Los beneficios físicos que brinda el Tae Kwon Do son:

1. Aumento de la resistencia cardiovascular.
2. Mejora de la resistencia y la fuerza muscular.
3. Incremento de la flexibilidad.
4. Mejora de la coordinación y los reflejos.
5. Potencia el conocimiento del cuerpo, es decir, aumenta las habilidades y la confianza de los niños para realizar cualquier actividad.