Gimnasia olímpica y rítmica

Importancia de la gimnasia

La gimnasia rítmica es una actividad deportiva que combina movimientos de la danza y el ballet, sumándole también acrobacias y el uso de instrumentos como cintas, pelotas y aros.

La gimnasia rítmica es una actividad exigente, que presenta las siguientes ventajas para los pequeños que la practican:

1. Mejora la condición física y la flexibilidad
2. Conecta a los niños con su cuerpo y su entorno
3. Ejercita la concentración
4. Estimula la coordinación
5. Mejorará su calidad de vida

La participación en la gimnasia ayuda a los niños a ser físicamente activos y también, a mantenerse en forma y saludables. La participación en cualquier ejercicio reduce el riesgo de obesidad, enfermedades del corazón y diabetes en la edad adulta.